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Rio, estou chegando…

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De como recuperei meu Garmin Forerunner 405

Salvei meu Garmin. Ainda estou em estado de graça, sem acreditar que o milagre se deu. Mas resolvi que já era hora de dar o meu testemunho e conduzir outros corredores desesperados no caminho da salvação dos seus Forerunner. Não … Continuar lendo

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Descendo do salto

Ontem, resetei mais uma vez o Garmin defeituoso e programei o treino da noite: 3 tiros de 1600 com IR (Intervalo de Recuperação) de 4 min. Um tiro a menos do que costumamos fazer normalmente. Parecia ótimo na medida do … Continuar lendo

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Traição

Nada como um Fartlek para encher meu coração de humildade. Estou cansada e pagando as consequências por ter esnobado os treinos em cima do salto. Óbvio que não correrei hoje, vou abortar o projeto vingança. Ontem, fui obrigada a correr … Continuar lendo

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Luta na lama

O osso do mau treino continua entalado na minha garganta e não desce nem com farinha de rosca. O descanso do meu corpo é tanto que beira a imoralidade para os padrões de uma corredora na ativa. Esta ausência de … Continuar lendo

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Contra o vento

Treino milimetricamente perfeito.  Seguimos, com precisão matemática, o pace estipulado para cada volta (com pequena variação de segundos para menos). Ultimamente, tenho a impressão que certos percursos de 10km parecem mais eternos do que a própria Meia Maratona. Ontem, se a … Continuar lendo

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Orgulho de Pavão

Pavão misterioso Pássaro formoso Tudo é mistério Nesse teu voar Ai se eu corresse assim Tantos céus assim Muita história Eu tinha prá contar… Após ouvir vários causos assustadores de queimaduras, lesões e morgações (runner´s blues) pós meia maratona, concluo … Continuar lendo

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